Ernährungsberatung

Für eine erfolgreiche Präventivmedizin ist die richtige Einstellung zur Ernährung von großer Bedeutung. In Zeiten des kulinarischen Überangebotes haben viele Menschen den vernünftigen und bewussten Umgang mit dem Essen verlernt. Hohe Anforderungen im Beruf und Alltagsleben führen zu einem Ungleichgewicht in der Ernährungsweise.
Die Folgen sind :

• Übergewicht
• Fettstoffwechselstörungen
• Diabetes
• zahlreiche weitere Erkrankungen.

Meine Beratung beruht auf aktuellen Erkenntnissen und umfasst:

• eine Auswertung des Ernährungsprotokolls
• einen persönlichen Ernährungsplan die Berechnung des individuellen Kalorienverbrauchs
• die Optimierung der Nährwertzusammensetzung
• eine Begleitung beim Umstellungsprozess

Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit kann sich durch ganz unterschiedliche Symptome äußern. Die Bandbreite reicht dabei von Reaktionen der Haut (z.B. Juckreiz, Hautrötungen) über Magen-Darm-Beschwerden (wie Bauschmerzen) bis hin zu Kopfschmerzen. Treten solche Symptome nach dem Verzehr von Nahrungsmitteln auf, ist eine Abklärung sinnvoll.
Gewichtsreduktion mit Hilfe von:  

• Ohrakupunktur
• Homöopatischen Spritzen
• Metabolic- Screen
• Ernährungsberatung